「仕上げ磨き」を習慣に！

お子さんだけの歯みがきでは、むし歯の原因になるプラークを除去することは難しいです。
寝る前には保護者の方が「仕上げ磨き」をしてあげましょう。

仕上げ磨き　ここがカンジン！

●前歯

前歯で汚れやすいのは、歯と歯ぐきのさかい目や、歯と歯の間です。汚れが残りやすい裏側は、歯ブラシを縦にして磨くとよいでしょう。

上の前歯の表面は、唇をそっと押し上げて磨くのがコツ。歯ぐきに強く当てないように注意。歯ブラシを直角に当てて、左右に細かく動かします。

●犬歯

犬歯は、表面が大きくカーブしていて、両サイドのスミや歯ぐきとのさかい目に汚れが残りやすいので、歯ブラシを縦に向けて動かし、スミやさかい目に注意して磨きましょう。

歯ブラシを縦にして、両側の隅や歯ぐきとのさかい目を丁寧に！
カーブに沿って歯ブラシを当て、毛先で汚れを掻き出す様に！

●奥歯

くぼみや歯と歯の間、舌や頬に接している面に汚れがのこりやすいので、一番むし歯になりやすい歯です。歯ブラシをきちんと当てるには、歯ブラシと同じ方向に指を入れ、頬の内側を持ち上げると奥まで見えて磨きやすくなります。子供の顎を包み込むようにするのがコツです。

歯ブラシを前後に細かく動かす。生え始めの低い歯の時は、ブラシを横から入れると良いでしょう。歯ブラシの角度を45度くらいにすると、歯と歯ぐきのさかい目も磨けます。

●デンタルフロス

歯と歯にすき間がない場合は、デンタルフロスを利用するのも一つの方法。２歳半までは歯ブラシだけで磨いたほうがよいでしょう。

子供にはホルダー付が適しています。使い捨てタイプが便利！
歯ブラシでは取れないすき間の汚れに効果があります。
ゆっくりゆすりながら歯間に入れて、両方の歯の側面をこするように動かしてください。
★お子さんを誉めて、歯みがきや仕上げ磨きを嫌がらない環境を作っていきましょう。